BIENESTAR Y HÁBITOS SALUDABLES: Taller Hábitos saludables en el entorno laboral

Desarrollar una actividad laboral no debe estar reñida con sentirse bien y mantener una buena salud. Cada actividad presenta unos factores de riesgo para la salud que deben ser conocidos y hay una serie de hábitos que se puede llevar a cabo en el entorno laboral para sentirse bien. La alimentación en el entorno laboral es uno de las aspectos a los que se suele prestar menos atención y que tiene una gran importancia cuando es en la organización donde se pasan más hora y en muchas ocasiones la alimentación no se realiza de la forma más adecuada.

Objetivos

Concienciar sobre la salud en el entorno laboral.
Dar a conocer los principales factores de riesgos para la salud en el entorno laboral.
Facilitar un conocimiento de los hábitos y las medidas que se pueden adoptar para que los riesgos asociados a la salud se minimicen.
Mostrar hábitos saludables en la alimentación en el centro de trabajo.

sociales

Disponible en formato e-learning

Disponible en formato presencial

Disponible en formato a distancia

Subvención disponible
A través de Fundae, cumpliendo requisitos.

Duración
10 h

  • Dificultad 50% 50%
  • Nivel alcanzado 80% 80%

Dirigido a

Conocimientos requeridos

Temario

La salud en el entorno laboral.
Hábitos saludables de alimentación: la dieta mediterránea.
Nutrientes, alimentos y elaboración de menús para la oficina.
El sedentarismo.
Actividad física: ejercicios de relajación y estiramientos en la oficina.
Buenos hábitos en el entorno laboral

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